время тренировки
45 минут
Описание тренировки
Тренировка по карате для детей включает общую физическую подготовку, освоение техники ударов, укрепление мышц, работу на выносливость и растяжку.
На занятиях дети научатся свободно владеть своим телом, в игровой форме получат навыки самозащиты, укрепят здоровье и будут развивать морально-эстетические качества.
В детском карате техники ориентированы на защиту, что предполагает точные и быстрые удары по определенным точкам. При выполнении техники нужно применять ум, смекалку, внимание. Юные спортсмены, которые ходят заниматься в секцию карате для детей, отличаются от сверстников большей силой, сообразительностью и волевыми качествами.
