Сайкл
студия

Концепт-дизайн от «Technogym» студии вам придется по вкусу. Графитовый цвет стен, бегущие «цветные» молнии и всё внимание вперед: огромный экран, погружает вас в виртуальную реальность или отправляет в путешествие по лесам и горам, бодрящие световые эффекты, качественный звук и только крутая и ритмичная музыка заставят вас почувствовать каждый подъем и спуск с гор и двигаться еще активнее.

Сайклы последней линии оборудования «Group Cycle Ride» от «Technogym» как никогда просты в использовании благодаря эксклюзивному, заявленному на патент четырехпозиционному устройству ON-THE-FLY SETTINGS. Они обладают всем, что можно пожелать: от старта до финиша, они обеспечивают потрясающие ощущения настоящей шоссейной гонки и точное отслеживание результатов, полное погружение в виртуальную среду, помогающее видеть, слышать и чувствовать гонку.

Сайклы оборудованы цифровой панелью, на которой Вы отслеживаете частоту сердечных сокращений (благодаря нагрудным датчикам Polar, которые вы можно взять в аренду, а на платных классах получить бесплатно), частоту вращения педалей, мощность, скорость, расстояние и другие интересные параметры. В дополнение ко всему, с помощью системы Polar Team ваши данные и данные тренировки группы инструктор выводит на огромный экран, чтобы замотивировать вас выложиться еще больше, побить свой личный рекорд, стать лучшим в группе!

Результаты заезда, вся статистика тренировок, и главное, прогресс наглядно представлены и доступны в личном профиле в приложении MyWellness. Всё, что нужно сделать — синхронизировать свой телефон с тренажером перед тренировкой.

Студия Group Cycle представляет форматы уроков, которые оценят все – новички, продвинутые спортсмены, киноманы, тусовщики в ночных клубах.


Сайклинг, наверное, самая энергичная групповая тренировка из ныне существующих. Под зажигательную музыку, визуализацию на огромном мониторе и активные подбадривания тренера вы мчитесь по имитированной пересеченной местности, то снижая, то увеличивая темп. Изменять нагрузку на сайкле можно с помощью:

- скорости вращения педалей;

- уровня сопротивления;

- вашего положения корпуса.


Тем самым, тренировка делится на интервалы, в течение которых ваш пульс будет как взлетать до максимальных значений, так и падать вниз. Сайкл — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, который является самым оптимальным способом для избавления от лишнего веса.

Тренировка проходят в двух положениях: сидячем и стоячем. Они попеременно чередуются между собой. В стоячем положении задействуется большее количество мышц. На сайкле вы имитируете поездку на гоночном велосипеде, поэтому ваша спина будет наклонена к тренажеру. Во время занятий вы будете чувствоваться напряжение не только в ногах, но и во всем теле (пресс, плечи, руки). Однако не стоит беспокоиться, ваши бедра не станут перекачанными из-за нагрузок, зато от жира и целюлита вы гарантированно избавитесь.


Тренировки GROUP CYCLE


Тренировка по функциональным зонам. К классическому формату велотренировки добавляется работа с небольшими отягощениями (гантелями 1-3кг). Помимо основной работы на байке в средней и высокой интенсивности, занимающиеся выполняют небольшие сеты движений руками в различных направлениях и плоскостях, с целью проработки мышц плечевого пояса. Тем самым увеличивая интенсивность и энергоемкость тренировки, а также повышая количество сжигаемых калорий и улучшая индивидуальные показатели каждого занимающегося. За 45 минут тренировки мы получим невероятный драйв и положительные эмоции. Получим максимально эффективную нагрузку исходя из индивидуальных параметров, физических данных и наших потребностей. Научимся работать в пульсовых зонах, в режиме восстановления, взрыва, рабочего темпа, и силы, равномерно распределяя нагрузку на все тело.


NEW! Представляем вам новые форматы - Урок CYCLE PARTY


Тренировка для всех любителей энергичный диджейских сэтов под которые происходит мега интенсивная работа на байках дополненная видео и световыми эффектами, а музыкальное сопровождение будет бодрить и поднимать эмоциональный фон. За 60 минут Cycle Party мы сожжём львиную долю ненужных килограмм, получим заряд позитива, научимся пританцовывать на байке, проработаем все группы мышц на теле. Кардио-датчики и инструкторы максимально точно приведут нас к нужному результату.


NEW! Урок CYCLE CINEMA – посмотреть любимый фильм совместить с любимой кардиотренировкой можно каждую неделю в нашей студии.


Приходите на наши занятия – присоединяйтесь к Cycle движению.



НАША
КОМАНДА

WorldClass

Екатерина Кузнецова

Супервайзер детского фитнеса, персональный тренер

Направление:
Детский фитнес, Сайкл, Руководство
Специализация:
  • "Happy English" (английский язык для детей 4-6 лет)
  • Творческие направления
  • Спортивно-театральные постановки 
  • Проведение тренировок для детей от 14 месяцев до 13 лет
Образование:
  • Высшее. Челябинский Государственный университет, бакалавр филологических наук
  • Диплом World class university. Специализация: «Тренер Детского фитнеса»
  • Удостоверение о повышении квалификации: «Совершенствование компетенции учителя в соответствии с требованиями профстандарта и ФГОС»
Сертификаты:
  • Иностранный язык: англ.яз. B2 Upper-Intermediate, нем.яз. А2 GRUNDLAGEN
  • Сертификат World class «Функциональная анатомия»
  • Сертификат  World class «Stretch»
  • Сертификат World class «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания» 

Достижения:
  • I разряд по легкой атлетике
  • Многократный чемпион города, области по лёгкой атлетике, а также призер первенства Казахстана
  • Многократный победитель города, области по КВН, модельно-театральных постановок, а также победитель международных конкурсов, кубков


Стаж:
с 2015 года
WorldClass

Александр Кузнецов

Руководитель студии Group Cycle, Мастер-тренер

Направление:
Групповые программы, Детский фитнес, Боевые искусства, Сайкл
Специализация:
  • Les Mills: Body Pump, Body Balance, Body Combat
  • Group cycle training
  • Team beats training
  • Functional training
  • TRX training
  • Занятия в тренажерном зале для детей 14-16 лет
  • ОФП
  • МФР
  • Mobility
  • Карате кекусинкай
Образование:
Средне-специальное, Костанайский социально-технический колледж, факультет физической культуры
Сертификаты:
  • Сертификат Les Mills «Body Pump», «Body Balance», «Body Combat»
  • Сертификат Group Cycle Trainer Technogym
  • Сертификат Technogym «Team Beats»
  • Сертификат World class «FT»
  • Сертификат World class «TRX training»
  • Сертификат World class Mobility»
  • Сертификат World class «МФР»
  • Сертификат World class «Функциональная тренировка в персональном тренинге и в мини-группах»
  • Сертификат World class «Функциональная анатомия»
  • Сертификат World class «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»

Достижения:
Презентор LesMills BodyPump и BodyCombat конвенции Russian Fitness Fair 2022 Мастер спорта по карате кекусин-кан
Стаж:
с 2014 года
WorldClass

Антон Растегаев

Мастер-тренер

Направление:
Групповые программы, Сайкл
Специализация:
  • Les Mills: Body Pump, Body Balance
  • Group cycle
  • Romana’s Pilates
  • Функциональный и силовой тренинг
  • Составление индивидуальных программ тренировок
  • Step Aerobic и dance Aerobic
  • TRX training
  • Mobility
  • МФР

Образование:
Высшее, Новосибирский государственный педагогический университет, Специализация: Педагог физической культуры
Сертификаты:
  • Сертификат Сертификат Les Mills: «Body Pump», «Body Balance»
  • Сертификат Pilates University World class: «Pilates Базовый уровень»
  • Сертификат Pilates University World class: «Pilates Средний уровень»
  • Сертификат Group cycle Trainer Technogym
  • Сертификат World class «TRX training»
  • Сертификат World class: Mobility»
  • Сертификат World class: «МФР»
  • Сертификат World class «Функциональная тренировка в персональном тренинге и в мини-группах»
  • Сертификат World class «Функциональная анатомия»
  • Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования рационального питания»

Достижения:
  • Презентор LesMills BodyBalance конвенции Russian Fitness Fair 2022
  • КМС по спортивной аэробике
  • Победитель номинации «Лучший инструктор года»
  • Участник телевизионных проектов по фитнесу и международных конвенций

Стаж:
с 1997 года

не нашли ответ
на сайте?

Оставляйте заявку, ваш персональный менеджер
свяжется с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности
Тренажерный зал и кардиозона
Расположен на двух этажах и удобно поделен на 7 секций для комфортных занятий с ощущением уединения. В нем представлены все необходимые зоны для работы с оборудованием: кардио, функциональная, силовая, зона единоборств и зона свободных весов. Оснащен самой инновационной в отрасли линейкой тренажеров, итальянского бренда Technogym.
Групповые программы
Для групповых классов в нашем клубе оборудованы четыре студии и функциональная зона в тренажерном зале. Уютные залы вмещают до 14 человек для вашего комфорта и удобства взаимодействия с тренером. По клубной карте вам будет доступно посещение около 200 групповых классов в месяц. Это и авторские форматы World Class, и продукты мировых лидеров группового фитнеса Les Mills, Technogym, TRX.
Водная зона
Включает бассейн 25 метров с трехступенчатой системой очистки воды. Для вашего удобства мы выделяем дорожки для спортивного и спокойного плавания. В бассейне оснащена зона для тренировок по сухому плаванию. Любимая зона членов клуба – relax-зона с шезлонгами и хаммамом. Отдельно представлен бассейн для занятий с детьми с грудничкового возраста. По карте доступно около 100 групповых уроков, в том числе тренировки на уникальном оборудовании AQUAFLAT и Hydrorider.
Сайкл студия
Студия уникальная для Новосибирска – кардиотеатр с большим монитором для визуализации результатов и мотивационного видеоконтента. Сайклы оборудования «Group Cycle Ride» от Technogym оснащены бортовым компьютером для точного отслеживания результатов, которые выводятся на большой экран. На Group Cycle тренировке вы получите ощущения настоящей шоссейной гонки с полным погружением в виртуальную среду, помогающей видеть, слышать и чувствовать гонку.
Детский фитнес
В нашем клубе представлен в комплексе общего развития детей с 14 месяцев до 16 лет. Группы поделены по возрастам и для каждого возраста свои занятия в зале и бассейне. Отдельно выделены занятия в расписании групповых программ для подростков, которые также могут посещать занятия в зале для взрослых. Представлены секции и персональные занятия – по художественной гимнастике, боксу, гимнастике, карате, роликам, настольному теннису, танцам, плаванию.
Пилатес
Особая гордость нашего клуба - это студия Pilates Gratz. Она оснащена крупным и мелким оборудованием для персональных и групповых тренировок - Reformer, Caddilac. Тренажеры Pilates Gratz признаны золотым стандартом среди ведущих тренеров по пилатесу и лучшими студиями мира. Наша команда обучается в Pilates University по классической системе Романес Пилатес. Занятия позволяют добиться большей гибкости, силы и выносливости, улучшить осанку, координацию и общее физическое состояние.
InBody 570
Анализатор тела InBody 570 мы используем для максимально достоверной оценки физического состояния и подготовки программы снижения веса при помощи физических тренировок, а также скорректировать питание. При помощи анализатора возможно проводить сегментный анализ мускулатуры, распределения жира, воды и минеральных элементов в организме человека.

Вступить в клуб

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на получение рекламных сообщений
Согласен с положением об обработке персональных данных и с политикой конфидециальности

Заморозить карту

Заморозка будет списана с Вашего контракта. Если у Вас нет заморозки, необходимо будет приобрести ее в отделе продаж клуба
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности