Сайкл
студия

Концепт-дизайн от «Technogym» студии вам придется по вкусу. Графитовый цвет стен, бегущие «цветные» молнии и всё внимание вперед: огромный экран, погружает вас в виртуальную реальность или отправляет в путешествие по лесам и горам, бодрящие световые эффекты, качественный звук и только крутая и ритмичная музыка заставят вас почувствовать каждый подъем и спуск с гор и двигаться еще активнее.

Сайклы последней линии оборудования «Group Cycle Ride» от «Technogym» как никогда просты в использовании благодаря эксклюзивному, заявленному на патент четырехпозиционному устройству ON-THE-FLY SETTINGS. Они обладают всем, что можно пожелать: от старта до финиша, они обеспечивают потрясающие ощущения настоящей шоссейной гонки и точное отслеживание результатов, полное погружение в виртуальную среду, помогающее видеть, слышать и чувствовать гонку.

Сайклы оборудованы цифровой панелью, на которой Вы отслеживаете частоту сердечных сокращений (благодаря нагрудным датчикам Polar, которые вы можно взять в аренду, а на платных классах получить бесплатно), частоту вращения педалей, мощность, скорость, расстояние и другие интересные параметры. В дополнение ко всему, с помощью системы Polar Team ваши данные и данные тренировки группы инструктор выводит на огромный экран, чтобы замотивировать вас выложиться еще больше, побить свой личный рекорд, стать лучшим в группе!

Результаты заезда, вся статистика тренировок, и главное, прогресс наглядно представлены и доступны в личном профиле в приложении MyWellness. Всё, что нужно сделать — синхронизировать свой телефон с тренажером перед тренировкой.

Студия Group Cycle представляет форматы уроков, которые оценят все – новички, продвинутые спортсмены, киноманы, тусовщики в ночных клубах.


Сайклинг, наверное, самая энергичная групповая тренировка из ныне существующих. Под зажигательную музыку, визуализацию на огромном мониторе и активные подбадривания тренера вы мчитесь по имитированной пересеченной местности, то снижая, то увеличивая темп. Изменять нагрузку на сайкле можно с помощью:

- скорости вращения педалей;

- уровня сопротивления;

- вашего положения корпуса.


Тем самым, тренировка делится на интервалы, в течение которых ваш пульс будет как взлетать до максимальных значений, так и падать вниз. Сайкл — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, который является самым оптимальным способом для избавления от лишнего веса.

Тренировка проходят в двух положениях: сидячем и стоячем. Они попеременно чередуются между собой. В стоячем положении задействуется большее количество мышц. На сайкле вы имитируете поездку на гоночном велосипеде, поэтому ваша спина будет наклонена к тренажеру. Во время занятий вы будете чувствоваться напряжение не только в ногах, но и во всем теле (пресс, плечи, руки). Однако не стоит беспокоиться, ваши бедра не станут перекачанными из-за нагрузок, зато от жира и целюлита вы гарантированно избавитесь.


Тренировки GROUP CYCLE


Тренировка по функциональным зонам. К классическому формату велотренировки добавляется работа с небольшими отягощениями (гантелями 1-3кг). Помимо основной работы на байке в средней и высокой интенсивности, занимающиеся выполняют небольшие сеты движений руками в различных направлениях и плоскостях, с целью проработки мышц плечевого пояса. Тем самым увеличивая интенсивность и энергоемкость тренировки, а также повышая количество сжигаемых калорий и улучшая индивидуальные показатели каждого занимающегося. За 45 минут тренировки мы получим невероятный драйв и положительные эмоции. Получим максимально эффективную нагрузку исходя из индивидуальных параметров, физических данных и наших потребностей. Научимся работать в пульсовых зонах, в режиме восстановления, взрыва, рабочего темпа, и силы, равномерно распределяя нагрузку на все тело.


NEW! Представляем вам новые форматы - Урок CYCLE PARTY


Тренировка для всех любителей энергичный диджейских сэтов под которые происходит мега интенсивная работа на байках дополненная видео и световыми эффектами, а музыкальное сопровождение будет бодрить и поднимать эмоциональный фон. За 60 минут Cycle Party мы сожжём львиную долю ненужных килограмм, получим заряд позитива, научимся пританцовывать на байке, проработаем все группы мышц на теле. Кардио-датчики и инструкторы максимально точно приведут нас к нужному результату.


NEW! Урок CYCLE CINEMA – посмотреть любимый фильм совместить с любимой кардиотренировкой можно каждую неделю в нашей студии.


Приходите на наши занятия – присоединяйтесь к Cycle движению.



НАША
КОМАНДА

WorldClass

Екатерина Кузнецова

Супервайзер детского фитнеса, персональный тренер

Направление:
Детский фитнес, Сайкл
Специализация:
  • "Happy English" (английский язык для детей 4-6 лет)
  • Творческие направления
  • Спортивно-театральные постановки 
  • Проведение тренировок для детей от 14 месяцев до 13 лет
Образование:
  • Высшее. Челябинский Государственный университет, бакалавр филологических наук
  • Диплом World class university. Специализация: «Тренер Детского фитнеса»
  • Удостоверение о повышении квалификации: «Совершенствование компетенции учителя в соответствии с требованиями профстандарта и ФГОС»
Сертификаты:
  • Иностранный язык: англ.яз. B2 Upper-Intermediate, нем.яз. А2 GRUNDLAGEN
  • Сертификат World class «Функциональная анатомия»
  • Сертификат  World class «Stretch»
  • Сертификат World class «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания» 

Достижения:
  • I разряд по легкой атлетике
  • Многократный чемпион города, области по лёгкой атлетике, а также призер первенства Казахстана
  • Многократный победитель города, области по КВН, модельно-театральных постановок, а также победитель международных конкурсов, кубков


Стаж:
с 2015 года
WorldClass

Александр Кузнецов

Руководитель студии Group Cycle, Мастер-тренер

Направление:
Групповые программы, Детский фитнес, Боевые искусства, Сайкл
Специализация:
  • Les Mills: Body Pump, Body Balance, Body Combat
  • Group cycle training
  • Team beats training
  • Functional training
  • TRX training
  • Занятия в тренажерном зале для детей 14-16 лет
  • ОФП
  • МФР
  • Mobility
  • Карате кекусинкай
Образование:
Средне-специальное, Костанайский социально-технический колледж, факультет физической культуры
Сертификаты:
  • Сертификат Les Mills «Body Pump», «Body Balance», «Body Combat»
  • Сертификат Group Cycle Trainer Technogym
  • Сертификат Technogym «Team Beats»
  • Сертификат World class «FT»
  • Сертификат World class «TRX training»
  • Сертификат World class Mobility»
  • Сертификат World class «МФР»
  • Сертификат World class «Функциональная тренировка в персональном тренинге и в мини-группах»
  • Сертификат World class «Функциональная анатомия»
  • Сертификат World class «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования, рационального питания»

Достижения:
Презентор LesMills BodyPump и BodyCombat конвенции Russian Fitness Fair 2022 Мастер спорта по карате кекусин-кан
Стаж:
с 2014 года
WorldClass

Антон Растегаев

Персональный тренер

Направление:
Групповые программы, Сайкл
Специализация:
  • Les Mills: Body Pump, Body Balance
  • Group cycle
  • Romana’s Pilates
  • Функциональный и силовой тренинг
  • Составление индивидуальных программ тренировок
  • Step Aerobic и dance Aerobic
  • TRX training
  • Mobility
  • МФР

Образование:
Высшее, Новосибирский государственный педагогический университет, Специализация: Педагог физической культуры
Сертификаты:
  • Сертификат Сертификат Les Mills: «Body Pump», «Body Balance»
  • Сертификат Pilates University World class: «Pilates Базовый уровень»
  • Сертификат Pilates University World class: «Pilates Средний уровень»
  • Сертификат Group cycle Trainer Technogym
  • Сертификат World class «TRX training»
  • Сертификат World class: Mobility»
  • Сертификат World class: «МФР»
  • Сертификат World class «Функциональная тренировка в персональном тренинге и в мини-группах»
  • Сертификат World class «Функциональная анатомия»
  • Сертификат World class: «Основы анатомии, физиологии, фитнес тестирования рационального питания»

Достижения:
  • Презентор LesMills BodyBalance конвенции Russian Fitness Fair 2022
  • КМС по спортивной аэробике
  • Победитель номинации «Лучший инструктор года»
  • Участник телевизионных проектов по фитнесу и международных конвенций

Стаж:
с 1997 года

не нашли ответ
на сайте?

Оставляйте заявку, ваш персональный менеджер
свяжется с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности

Вступить в клуб

Заполните форму, и Ваш персональный менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности

Заморозить карту

Заморозка будет списана с Вашего контракта. Если у Вас нет заморозки, необходимо будет приобрести ее в отделе продаж клуба
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с
Политикой конфиденциальности